MÉDITATION ET CONNAISSANCE©

Le terme « Méditation » est utilisé dans le sens profond du sanskrit :

Dhyana, aller au-delà du mot et de la forme.

 


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L'Art de Méditer

dans la

« Lumière de la Paix »

 

 

dans la vie quotidienne

comme dans un environnement naturel.

 

       I) Contempler la Paix en soi :

la Paix intérieure… l’apaisement du mental.

 

II) S’éveiller au « fonctionnement naturel

     du Cœur » :

s’établir dans un état de Paix, d’ouverture et de clarté, de complète attention et de discernement.

 

   III)  Se recentrer dans le corps-physique : pour l’harmonisation de la respiration, la libération des émotions perturbatrices et de leurs mémoires, dans une profonde détente.

S’établir dans la plénitude de la conscience de l’instant.

 

    4)… I  Apporter la Paix à tous les êtres :

à nos proches, notre famille, nos amis… au monde…

À la nature : les animaux, les arbres, les plantes, à toutes les « Formes de Vie »…

Dans la

« Lumière de la Paix »

 

Ces Méditations, selon l’inspiration du moment, peuvent être l’occasion d’une ou plusieurs pauses spontanées dans la journée.

 

Dans la vie quotidienne, comme dans un environnement naturel, se dévoile, dans la liberté et la spontanéité de la vigilance, de la complète attention, notre Véritable Nature : la Pure Conscience silencieuse.

 

Dans le monde : le « Véritable Bonheur », la joie intérieure… l’entente entre les êtres, la communication, la solidarité, le fonctionnement harmonieux des lois de la nature, l’équilibre des climats, résultent de la Paix…

 

Ces pratiques, l’Art de Méditer dans la « Lumière de la Paix »,

sont transmises lors des ateliers.

 

Un livret est également à votre disposition.